Kehitykseni vuosina 1998-2007 2007 Joulukuu 2007 Paino: 109 kg Ikä: 24v Syksyn 2006 kisojen jälkeen alkaneen treeni- ja bulkkikauden lopetuskuvat. Aamupaino nousi korkeimmillaan 109 kiloon, ja illalla mittasin vaatteet päällä jopa 117 kilon lukemat. Vaikka treeni plussakaloreilla olisi maistunut pidempäänkin, oli paino tässä vaiheessa jo sen verran paljon, että bulkin lopetus ja välidieetille lähtö oli loogisin ratkaisu seuraavan vuoden kisoja ajatellen. Tammikuu 2007 Paino: 98 kg Ikä: 24v 24-vuotissyntymäpäivänä otetut kuvat, alla jo muutama kuukausi treeniä plussakaloreilla syksyn kisojen jälkeen. 2006 Lokakuu 2006 Paino: 91kg Ikä: 23v Yksi viikko ennen SM-kisaa. Kireys alkoi olla jo ihan OK-luokkaa vaikka lihasmassalla ei edes Classicissa erityisemmin juhlittu. Väsymys ja kropan tyhjyys näkyy jo naamastakin. Kesäkuu 2006 Paino: 101kg Ikä: 23v Lähtökunto kisadieetille 17 viikkoa ennen SM-kisaa. Edellisen vuoden bulkin jälkeen dieettasin puoli vuotta 110 kilosta aina 96 kiloon, minkä jälkeen treenasin maltillisilla plussakaloreilla viitisen kuukautta kisadieetin alkuun saakka.   2005 Kesäkuu 2005 Paino: 110kg Ikä: 22v Vajaan vuoden yhtäjaksoisen bulkkaamisen jälkeen saavutin vihdoin viimein 110 kilon aamupainon. Paino ei tahtonut nousta millään yli 105-106 kilon, ja jouduin ahtamaan ruokaa kurkusta alas väkipakolla viimeiset kuukaudet päästäkseni bulkin tavoitepainoon. Huhtikuu 2005 Paino: 105kg Ikä: 22v Tässä vaiheessa olin jo asettanut tähtäimekseni 2006 Classic Bodybuilding SM-kisat, ja olin bulkannut syksystä lähtien kaikessa rauhassa kasvattaakseni lavalla tarvittavaa perusmassaa.  2004 Heinäkuu 2004 Paino: 97kg Ikä: 21v Kesällä 2004 kokeilin tiheäfrekvenssistä treeniä, koska siihen asti käyttämäni "lihakset kerran viikossa kuolemaan asti" -treenitapa ei enää tuottanut mainittavasti tulosta. Kiristelyjen jälkeen lihasta olikin taas muutama kilo enemmän kuin vuotta aiemmin.  2003 Kesäkuu 2003 Paino: 93kg Ikä: 20v Noin puolen vuoden dieettirupeaman jälkeen olin jo aika tiukassa kunnossa. Kokeilin intin jälkeen erilaisia vähähiilarisia ja ketogeenisiä dieettejä oppiakseni tuntemaan kroppani toimintaa paremmin, ja siinä sivussa pääsin siis ihan kelvolliseen kesäkuntoon Helmikuu 2003 Paino: 99kg Ikä: 20v Kuntoa pari kuukautta intin päättymisen jälkeen. Suurimmillaan paino oli intin lopussa noin 105 kg, minkä jälkeen aloitin erilaisten vähähiilaristen dieettien testaamisen. 2002 Helmikuu 2002 Paino: 96kg Ikä: 19v Ensimmäiset pumpissa treenin jälkeen otetut kuvat helmikuulta 2002, jolloin alla oli reilu vuosi treeniä pelkästään kehonrakennukseen keskittyen. 2000 Helmikuu 2000 Paino: 80kg Ikä: 17v Vaihto-oppilaana Texasissa, kun olin aloittanut taas salitreenit puolen vuoden koripallokauden jälkeen. 1998 Kesä 1998 Paino: 60kg Ikä: 15v Näissä kuvissa alla oli itse asiassa jo reilu puoli vuotta treeniä; salitreenit aloittaessani painoa oli hulppeasti tasan 50 kg. Kuvat otettu huumorimielessä ennen hiusten leikkuuta